Η κρεατίνη έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την αποκατάσταση, την αντοχή και τη μυϊκή μάζα. Διαλύεται στο νερό και μπορεί να ληφθεί πριν ή μετά την προπόνηση.
Η Μικρονιζέ Σκόνη Κρεατίνης Optimum Nutrition (634 g, χωρίς γεύση) είναι μια υψηλής ποιότητας και αποτελεσματική κρεατίνη που βελτιώνει την μυϊκή απόδοση. Κάθε μερίδα περιέχει 5 g καθαρής, μικρονιζέ μονοϋδρικής κρεατίνης.
Η Optimum Creatine περιέχει κρεατίνη, μια ουσία που υπάρχει φυσικά σε μικρές ποσότητες στους μύες και παίζει ρόλο στο σχηματισμό του ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), του φορέα ενέργειας στους μύες. Το ATP επιτρέπει τη μυϊκή συστολή.
Κάθε μερίδα περιέχει 5 γραμμάρια καθαρής, μικρονιζέ μονοϋδρικής κρεατίνης, η οποία πρέπει να διαλυθεί σε χυμό φρούτων ή νερό. Όταν λαμβάνετε κρεατίνη, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό, κατά προτίμηση περίπου οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που το σώμα παράγει σε μικρές ποσότητες και μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα φυσικά αποθέματα κρεατίνης του σώματος είναι περίπου 120 mg. Αυτό το επίπεδο μπορεί να αυξηθεί έως και 40% με συμπληρώματα διατροφής. Η χημική ονομασία της κρεατίνης είναι μεθυλγουανιδινικό οξύ.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό, καλά κλεισμένο μέρος και μακριά από παιδιά.
Η Μικρονιζέ Σκόνη Κρεατίνης Optimum Nutrition (634 g, χωρίς γεύση) είναι μια υψηλής ποιότητας και αποτελεσματική κρεατίνη που βελτιώνει την μυϊκή απόδοση. Κάθε μερίδα περιέχει 5 g καθαρής, μικρονιζέ μονοϋδρικής κρεατίνης.
Η Optimum Creatine περιέχει κρεατίνη, μια ουσία που υπάρχει φυσικά σε μικρές ποσότητες στους μύες και παίζει ρόλο στο σχηματισμό του ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), του φορέα ενέργειας στους μύες. Το ATP επιτρέπει τη μυϊκή συστολή.
Κάθε μερίδα περιέχει 5 γραμμάρια καθαρής, μικρονιζέ μονοϋδρικής κρεατίνης, η οποία πρέπει να διαλυθεί σε χυμό φρούτων ή νερό. Όταν λαμβάνετε κρεατίνη, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό, κατά προτίμηση περίπου οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που το σώμα παράγει σε μικρές ποσότητες και μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα φυσικά αποθέματα κρεατίνης του σώματος είναι περίπου 120 mg. Αυτό το επίπεδο μπορεί να αυξηθεί έως και 40% με συμπληρώματα διατροφής. Η χημική ονομασία της κρεατίνης είναι μεθυλγουανιδινικό οξύ.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό, καλά κλεισμένο μέρος και μακριά από παιδιά.
Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να λαμβάνεται για περισσότερο από 6 μήνες χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για άτομα κάτω των 18 ετών, άτομα με ευαισθησία στην καφεΐνη και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Σχόλιο